Tu nichts! Du hast Idealgewicht. Man nimmt niemals schnell ab, ohne dass das Auswirkungen auf die Gesundheit hätte. Und außerdem nimmst du nach einer Radikaldiät immer zu, weil dein Körper sich drauf einstellt (der denkt sich dann: Scheiße, Hungersnot, schnell wieder Fett aufbauen, sonst verhungert sie mir noch im nächsten Winter....). Außerdem bekommst du von den ganzen Diäten ein sehr schlechtes Bindegewebe und dir hängen dann bald die Hautlappen vom Körper. Also lass es. Aber mach ein bisschen Sport, gehe tanzen oder so, das strafft die Konturen, du siehst dann schlanker aus, und hilft außerdem für's Körpergefühl und macht Spaß. Wenn du neidisch auf andere Mädels bist, beachte: auch die haben Komplexe; wenn ein Junge dich dazu bringen will abzunehmen: vergiss ihm; Rechne deinen BMi aus, frag einen Erwachsenen, schau in den Spiegel, geh zum Arzt oder was auch immer dir hilft. Aber du hast definitiv Idealgewicht, lass dich nicht ein auf den Magerwahn...

PS: Erstens könntest du bald ohnmächtig werden wenn du keine Energie aufnimmst(essen!) aber welche verbrauchst(joggen), ist ein bisschen wie beim PC-Spiel. Zweitens: Rede mit deinen Eltern und/oder mit einer Vertrauensperson. Das sie es zulassen, dass du so einen Schmarrn machst, spricht dafür das da was schief läuft im Moment....