Wie schon oben zu sehen würde ich gerne wissen wie lange man für das Buch die Welle braucht. Lese von der Schnelligkeit ganz normal. Schreiben morgen eine Arbeit und muss noch das Buch lesen. Würde gerne wissen wie ich den restlicher Tag/Abend planen kann... Danke im vorraus.

Wie baue ich Muskeln im Bauchraum auf?(außerhalb des roten Kreises)

Wie man den bekannten six pack trainiert ist ja nichts neues. Aber da ich etwas breitere Hüften habe und mich nur eine 0.3 cm Fettschicht von meinen Rippen trennt will ich nun auch außerhalb des roten Kreises auf dem Bild Fleisch aufbauen. Ich glaube das sind die Obliques aber ich kenne keine Übungen dafür neben den Holzhacken am Kabelzug bei denen ich 0 spüre.

Ich mache derzeit Crunches, Beine heben und planks.

Ich hoffe ihr habt trotz meiner schlechten Formulierung die Frage verstanden .

Hallo,

kann es sein, dass Menschen die schüchtern sind, in Sachen Liebe ihr Interesse nicht direkt zeigen können sondern sie dann einfach nur da sind. Sprich sie halten sich an Vereinbarungen, sind bei dir, merken sich Dinge von dir etc. Sie zeigen dir auch ihr Leben aber die zeigen dir nicht direkt das sie Interesse an dir haben, sondern sie machen das eher indirekt durch die blose Anwesenheit und Aufmerksamkeit?

Seht ihr das auch so?

Sprich die Person denkt an euch, hat Zeit für euch, tut dir gefallen und hofft das der andere es merkt das die Person was will von euch.

Stimmt das so, dass sich schüchterne so verhalten?

oder wie bekunden die ihr Interesse?
Vermutlich garnicht oder ? Denn sie sind ja schüchtern.

Läuft das alles mehr verdeckt und unauffälliger ab oder?