Guten Abend,

vor fast 2 Monaten erlitt mein Vater einen Herzinfarkt. Er brach vor meinen Augen zusammen und musste durch mich reanimiert werden. Seitdem ist nichts mehr wie es vor diesem Tag gewesen ist: Ich leide an starker Angst/Panik/Verlustangst. Keine Stunde vergeht, in der ich mir keine Sorgen um meine Familie mache. Meine beiden Großväter sind innerhalb dieser beiden Monate ebenfalls in Krankenhaus gekommen und auch das nagt an meinen Nerven. In den letzten zwei Monaten ist echt einiges passiert und die Angst vor dem Tod macht mich so langsam verrückt. Ständig kommen mir die Tränen und ich weiß echt nicht, wie ich diese Phase überwinden soll. Ich bin rastlos und meine Kraft schwindet von Tag zu Tag.. Vielleicht könnt ihr mir ja ein paar Tipps geben, wie ich wieder ein normales Leben führen kann, ohne mir ständig Gedanken um meine Familie machen zu müssen und jeden Tag von gewaltiger Angst verfolgt zu werden. Dass der Tod irgendwann kommt, ist mir durchaus bewusst, doch kann ich mit diesem Gedanken nicht umgehen. Die Tatsache, dass wir alle irgendwann gehen müssen und schon ein paar Jahre später jeder vergessen hat, dass es uns mal gegeben hat, treibt mich in den Wahnsinn...