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Natürlich besser als Chips!!! :D
Omega 3 Fettsäuren, sind essentielle Fettsäuren ( Linolsäure und Linolensäure). Diese mehrfach ungesättigten Fette müssen als fertig vorgeformte Moleküle aus der Nahrung stammen und werden daher essentielle Fettsäuren genannt.
Essentielle Fettsäuren haben zwei wichtige Funktionen im Körper, die eine ist strukturell, die andere funktionell...*ausfürlich nachzulesen im Buch Burgersteins Handbuch Nährstoffe
Omega 3 Fettsäuren sind bei der Entwicklung des Gehirns notwendig und wichtig.
Exoticmix mit Kokus? Leider kann ich diese Frage nicht nachvollziehen, möchtest du wissen wie sich Kokus auf dein Gehirn auswirkt oder generelle Wirkungen, bei beidem verweise ich auf andere Quellen da ich leider keine Informationen habe die dir weiterhelfen würden.