Hey... bei mir ist das so.. Sobald ich in die Plank- Position gehe, beginnen meine Muskeln zu zittern.. normalerweise bedeutet dieses Zittern, dass sich der Körper erst an die Belastung gewöhnen muss.. doch wenn diese direkt beim Beginn startet?? Was bedeutet das? Wie kann ich da die Belastung verringern, sodass sich mein Körper langsam daran gewöhnt.. wenn das Zittern bereits zu Beginn startet?