Ausziehen. Klingt dumm und pervers, ist aber wahr.
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Das ist unterschiedlich und lässt sich nicht genau festlegen.
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5 Minuten? Niemals, höchstens, wenn du jeden Tag 5 Minuten ins Solarium gehst.. Mach dir keine Sorgen.
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Nein, ist es nicht. Lass deine Gefühle ruhig raus, es ist besser, als wenn du es in dir behälst..
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Wenig essen, mehr trainieren. Versuch es doch mal bei einem Fitnesscenter.
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Zwiebeln? Gurken? Knoblauch (Nach Geschmack..)? Oder vegeatrische Würstchen?
Bin selbst Vegatarier. :P
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Wenn du nicht zielen kannst, ...
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