Was macht ihr um Frust loszuwerden, wenn ihr eure Kinder betreut und daher eingeschränkt seit?
Bin teilweise nach der Arbeit etwas frustriert und kann an meiner Arbeitssituation nicht unmittelbar etwas ändern. Wenn ich dann unsere Kinder betreue, kann ich nicht mal eben zum Sport oder Ähnliches. Was könnte ich gegen Frust tun mit eingeschränkten Möglichkeiten?
Frust,
Frustration