Ca. 20.000 Schritte am Tag zu viel?
Hallo zusammen. Hab etwas gegoogelt ob ca. 20.000 Schritte am Tag zu viel sind, aber nur was über 10.000 gefunden. Ich habe einen sehr aktiven Job und arbeite 6 Tage die Woche. Aus reine Neugier hab ich mir eine App geladen um zu sehen wie viel ich so mache. Mal sind es 17.000 mal 21.000..somit die Frage, ob über 10.000 Schritte ungesund ist? Danke :)
Gesundheit,
Schritte