Dann geht es nicht um den anderen, sondern um SIE. Machen Sie sich klar, dass Ihre Ängste Ihrer eigenen Unsicherheit entspringen. Das Bewusstsein, dass die eigenen Projektionen Ihren Beziehungsfrieden (zer-)stören, kann helfen, die Relationen gerade zu rücken und irrationale Ängste abzubauen. Häufig basiertMisstrauen dem Partner gegenüber auf mangelndem Vertrauen in sich selbst.Von Eifersucht sind häufig Menschen betroffen, die für ein positives Selbstbild auf Bestätigung von außen angewiesen sind. Sorgen Sie dafür, dass sich Ihre Reserven von innen füllen. Mit schönen Erlebnissen ohne den Partner, die Ihnen gut tun. Das kann Sport sein, ein neues Hobby, Bildung. Was Sie persönlich mit Freude erfüllt und Ihnen das Gefühl gibt, etwas zu schaffen, hilft Ihnen dabei, ein positives und stabiles Selbstbild zu entwickeln. Das funktioniert nicht von heute auf morgen – doch wer dranbleibt, wird mit einer veränderten Ausstrahlung belohnt. Und damit schwinden auch die Ängste, den eigenen Partner nicht halten zu können.