Also die Afrikaner sind eher schwarz, die Araber sind eher Braun und was sind die Türken und Deutsche?

Hallo,

seit ein paar Tagen hab ich sehr sehr starke Kopfschmerzen, und Bauchschmerzen und das wirklich sehr sehr stark.. aber danach verschwindet es wieder und kommt immer am nächsten Tag wieder an.
ich weiß echt nicht woran das liegen könnte, hab versucht frische Luft zu nehmen, viel Wasser getrunken und auch nichts falsches gegessen. Normal wie immer.
und es ist auch schon ziemlich spät und kann auch wirklich kaum schlafen wegen den starken Kopfschmerzen.
was könnte ich jetzt dagegen tun damit ich besser schlafen kann? Und wie kann ich es allgemein versuchen es wegzukriegen?

danke schonmal im Voraus

Mit meinem ex bin ich im Streit auseinander gegangen, er hat mich aufs übelste beschimpft, so einer hat kein Platz mehr in meinem Leben, trotzdem hat er des öfteren versucht wieder mit mir in Kontakt zu treten ,ich habe es nicht zugelassen, und heute meinte er er müsse mir gratulieren zum Geburtstag, er hat mich frei gemacht ,ich ihn aber nicht. Meine Frage an euch ,würdet ihr das zulassen.