Wieviel Protein hat Markus Rühl getrunken?
Moin Sportfreunde.
Ich habe ein Video gesehen wo Markus erzählt dass er in seiner Bestzeit 2,5 kg Eiweißpuder getrunken hat am Tag. Stimmt das? Zund wenn ja wie hat er das gemacht? Ich will auch dicke Arme haben.
Ernährung,
Gesundheit und Medizin,
Sport und Fitness