Cardio statt Beintraining?
Kann man das Beintraining weglassen, wenn man dafür viel Spintet/Ausdauerläufe macht oder auch z.B. Fahrrad fährt?
Sport,
Fitness,
Muskelaufbau,
Ernährung,
Training,
Cardio,
Gesundheit und Medizin,
Sport und Fitness