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Antwort
Wenn deine Füße wegrutschen, dann stell sie doch irgendwo hin, wo es rutschfest ist ;) Mach morgens, mittags, abends Liegestützen, fang mit 10 oder so an und steigere dich. Eine Woche ist vielleicht etwas knapp, aber ich wünsch dir viel Glück ;)