Wie kann ich ganz schnell Liegestützen lernen?
ich weiß, dass hört sich dumm an, aber ich werde nächste woche in sport bei liegestützen benotet und kann garkeine. ich klapp dann immer zusammen, weil meine arme mich nich halten können und ich damit nich mehr hochkomm, oder meine füße rutschen immer ab. habt ihr da vllt tricks, wie man das schnel lernt oder am besten macht?? danke schonmal....:)
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