Hey leute ich hab ein paar fragen zum Muskelaufbau. 1. Welche Lebensmittel sind gut zum Muskelaufbau und wie viel sollte man essen? 2.Wie lange sollte man an einem Tag trainieren? 3.Wie viele Tage Pause zwischen den Trainigstagen?

so das wären mal ein Paar sachen die ich mich frage ich hoffe ihr könnt es beantworten.

MfG 9halfblack9

Wie kann man sich am besten am erten schultag verhalten wo man noch keine kennt?

& bvb

Hallo, Wie es die Überschrift bereits verrät will ich den wert einer Französisch-Indischen Banknote bestimmen. Ich habe bereits gegoogelt aber habe immer nur ähnliche Geldscheine gefunden... Also ich suche den Wert von 5 Rupien der Bank "Banque de L´Indochine" oben auf dem Geldschein steht "CINQ PIASTRES". Rechts unten in dem Kasten steht N. 4994 und links unten im Kasten steht 657. Auf der Rückseite steht noch "GIAY NAM DONG VANG" Ich hoffe ihr könnt mir helfen und schon mal danke im vor raus.

Hallo, Ich fahre bald in den Urlaub und suche noch ein gutes Kartenspiel. Kennt ihr da welche? Danke schonmal im voraus :) Eure leseraupe

Hallo!! Wo kann man Filme kostenlos anschauen? Danke im voraus! LG Luna

Hey dürfte ich mit meinen Freund (19) und ich 17 alleine nach Türkei oder spanien in den urlaub ? Den meine eltern finanzieren mir vorraus den urlaub fuer meinen 18 Geburtstag der ein monat danach im september ist ..jetzt wollt ich fragen ob probleme entstehen könnten ???

ich kann das nicht genau definieren :D

Bei meiner Steckdose kommt es gelegentlich vor, dass beim Stecken oder Ziehen des Steckers ein blauer Blitz zu sehen ist. Manchmal schießt der Blitz auch einige Millimeter hervor.

Meine Frage: Wie gefährlich sind diese Blitze und kann ich die Steckdose weiterhin verwenden?

Danke.

Hallo seit gestern kommt ganze zeit das fenster von internet explorer und immer wenn ich es schließe kommt es wieder es geht einfach nicht weg kann mir jemand helfen denn internet explorer ist nicht mein standardbrowser sondern mozilla und egal wie oft ich es wegklicke es geht nicht weg es verschwindet für 2sekunden und kommt dan wieder danke im vorraus

Kennt jemand ein gutes online Strategiespiel, das nichts kostet und dass man nicht downloaden muss? Kann mit oder ohne anmelden sein. Es sollte etwas in der Art von Battle cry sein.

Danke im voraus!

Hey Leute, Ich bin dabei meinen Großvater erstmalig im Schach zu besiegen, oder auch nicht. Nach ca 1h endet es so : er (weiß) kann nicht ziehen, da er von meiner dame und meinem könig bedrängt, aber nicht im Schach ist. Einen legalen Zug kann er nicht machen. Aber er hat noch einen Bauern, welcher jedoch von meinem blockiert wird. Also frage ich euch, matt oder patt?

Hallo :)

Ich bin 16 Jahre alt und möchte Schach spielen lernen... :)

Ist das schwierig? Und wie lange dauert es,bis man es einigermaßen kann?

Folgender Fall: weißer König gedegt durch weißen Läufer rückt an den schwarzen König herran und gebiete "Schach" aber ist immer noch gedegt durch weißen Läufer kann schwarzer König den weißen König schlagen ob wohl dieser Deckung hat ?

Nabend Zusammen :))

ich habe ein Bedrückendes Problem :((

Ich habe mich in eine Gute Freundin Verliebt sie weiss es auch aber sagt nichts Groß Drüber ://

Ich liebe sie von ganzem Herzen und möchte natürlich gern mit ihr Zusammen kommen - Das wäre ein Kleiner Traum 0

Aufjedenfall Fahren wir am Montag auf Klassenfahrt (Sie ist in meiner Klasse) und ich weiss über Liebe kann man nicht entscheiden und So aber möchte ihr so nahe kommen wie Möglich

Hört sich jetzt etwas Doof an aber wie kann ich auf mich aufmerksam machen das sie sich eventuell in mich verlieben könnte sie schreibt mir Öfters das sie mich Süß findet und so :o

Was würdet ihr in so einer Situation tuhen oder wie würdet ihr euch Verhalten.? Um den entscheidenen Tick auszulösen ...

Bitte nur ernst gemeint Ratschläge , Antworten Vielen Dank im Vorraus :)

Also ich(13) hab jemanden kennengelernt und der wohnt in der gleichen Stadt wie ich und der hat mir in Facebook jetz ein Fa gemacht und naja er hat ne Freundin und ich kann nur noch an ihn denken bin ich verliebt.? Und wenn ja soll ich es ihm sagen.?

was findet ihr persönlich besser?

Hallo ich suche noch paar gute PC spiele. Ich mag so Spiele wie Anno, Minecraft, Tropico 4 und Simcity.

huhu ;)

Als ich mit meinem Kollegen geredet habe meinte er, er schafft 40 liegestützen :O Dabei ist er nur 13 und wiegt um die 55 KG. Glaubt ihr er lügt oder kann das hinkommen ? Ich schaffe gerade mal nur 20 mit 14, aber ich mache es immer bis meine Nasen spitze auf denn boden ist. Ist das viel ?

Hallo ich mache zurzeit Diät , nach den Krafttraining bin ich in 15 Minuten zuhause ca 18 Uhr und esse da Geflügel oder was anderes ohne kohlenhydrate. Ich gehe um ca 21:30- 22:00 schlafen

Danke !!!! :)

Kennt jemand eine Seite im Inet auf der die Grundlagen der Chemie erklärt sind? Also Strukturformeln, Elemente usw.?