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Fahre die Kohlenhydrate soweit runter wie nur geht, dann hast das Wasser in 1 Woche weg. Vorallem zieht Creatin jetzt nicht soviel Wasser wie Testo oder Thais, da sind das Peanuts, max 1 Woche und du bist trocken, wie vor der Einname von Creatin.
Fahre die Kohlenhydrate soweit runter wie nur geht, dann hast das Wasser in 1 Woche weg. Vorallem zieht Creatin jetzt nicht soviel Wasser wie Testo oder Thais, da sind das Peanuts, max 1 Woche und du bist trocken, wie vor der Einname von Creatin.
Das gibt noch nen Extra Kick, da man nicht mehr die Sicherheit des Festhaltens hat :D Probiers mal aus ist um einiges spannender als mit festhalten :D