Hallo :) ich habe manchmal ähnliche Probleme und mir hilft es zu wissen, dass ich jeden Abend vor dem Schlafengehen mein Zimmer durchchecke, Türe schließe und kontrolliere ob das Fenster geschlossen ist. Dann weiß ich, dass niemand in mein Zimmer kommen kann. Wegen den Geräuschen, versuch mal Ohrstöpsel zu verwenden. Ist vielleicht banal, aber hilft mir sehr oft. 

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