Hii. Also ich will ein ganz kleines bisschen meine Muskeln aufbauen. (Ich bin ein Mädchen) und ich wollte fragen, ob es sehr schlimm dafür ist, wenn ich einen Abend ein paar Zigaretten rauche. Ich weiss. Zigaretten sind schlimm und sie haben absolut nichts gutes. Schlechte Zähne, schlechte Haut, Krebs und so. Aber geht das auch auf die Muskeln??