Also ich würde an deiner Stelle keine bitteren oder säurehaltigen Sachen essen z.b. Spargel. Trinke viel Süße Säfte. Und wasche dich unten aber nur mit Wasser sonst kannst du den PH-Wert zerstören. Und achte auch darauf das du nd gerade deine Tage kriegen könntest das könnte auch sehr unangenehm für dich und ihn werden
