Hey ich bin erst seit 3 wochen im Fitness hab so einen einsteiger trainigsplan bekommen ist auch alles top aber jetzt meine frage wenn ich zur brustpresse gehe schaffe ich in drei setzten nur 15 kg mühsam und fühl mich danach aber nicht so als hätte ich was trainiert das problemm ist wenn ich es höher mache pack ich die drei sätze wahrscheinlich nicht mehr meine frage soll ich bei den 15 kg bleiben oder leiber höher umd die sätze nicht fertig bekommen sry für die rechtscheibung hatte keine lust darauf zu achten