Antwort
Mir ging es grundsätzlich morgens immer schlechter als am Nachmittag, mach Achtsamkeitmeditation das hilft ein wenig. Grundsätzlich schwirren meine Gedanken morgen viel mehr als am Nachmittag und das hat mir immer sehr schlechte Laune. Mit Achtsamkeit kannst du diesen Gedankenfluss unterbrechen