Also ich habe meine Periode erst zum 2ten mal und benutze binden , weil ich naja ein bisschen Angst vor Tampons habe weil ich sie schonmal ausprobiert habe aber es nicht geklappt hat. Da ich meine Periode sehr stark im Moment habe , benutze ich immer die binden für die Nacht die etwas länger und so sind. Aber ich muss am Tag jede Stunde die Binde wechseln und in der Nacht geht immer etwas auf mein Laken (also auf ein Handtuch damit das Laken nicht schmutzig wird) obwohl ich extra 2 Unterhosen trage. Ich will nicht jedes Mal auslaufen also was soll ich machen ? Soll ich mir nachts immer einem Wecker stellen um die Binde zu wechseln ?