Angst vor Feuerwerk? Was tun

Ich habe vor 3 Jahren an Silvester eine Feuerwerk Biene gegen mein Bein bekommen. Danach bin ich mit meiner Mutter rein und habe gekühlt und es hat sich schnell wieder erholt. den restlichen Abend habe ich im Haus verbracht. Es war auch immer alles wie immer, also ich hatte nie Angst bei lauten Geräuschen wie Luftballon platzen oder Gewehr Geräusche (wohnen am Waldrand). Ich habe mich wie die meisten Menschen lediglich ein wenig erschreckt aber das war auch alles. Am nächsten Silvester bin ich wieder mit raus, damit wir knallen können. Ich hatte schon ca. 2 Tage vor Silvester immer wieder Bauchschmerzen (habe so wie immer gegessen und alles) gehabt, habe es aber ignoriert. Als wir dann auf der Straße standen und mein Vater die erste Rakete angezündet hat, und sie losgeflogen ist, hab ich einen Schreck wie noch nie bekommen. Hat aber natürlich keiner mitbekommen. Ich hab nach der nächsten Rakete nur noch gezittert und habe Schweißausbrüche bekommen. Als er dann auch noch eine Biene angezündet hat, hab ich so Panik bekommen, dass ich in mein Zimmer gerannt bin, mich eingeschlossen habe und einfach nur Laut Musik angemacht hab, um mich abzuregen.

So ging es jetzt die letzten 3 Jahre. Ich kann mir Feuerwerk nur anschauen, wenn es weiter weg ist (ca 100 Meter), es hinter einer Mauer angezündet wird, oder ich von einem Fenster aus schauen kann. Ansonsten ist es unerträglich.

Meine Eltern respektieren, dass ich Schiss davor hab, aber mich stört es trotzdem.

Was soll ich tun? Oder was kann ich dagegen tun?

Angst, Feuerwerk
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