Hallo. Ich bin 17 männlich und 173cm groß. Ich wiege zurzeit 65kg wohin ich denke das ich 12-13% Körperfett habe. Vor paar Monaten wiegte ich noch 67 und mein Gesicht war viel fetter. Ich sah im Gesicht aus wie ein Übergewichtiger, obwohl ich es nicht wahr. Also zurzeit habe ich leicht eingefallene Wangen. Wenn ich zunehme (Muskel und Fett), wird dann mein Gesicht wieder so rund wie früher? Und bin ich mit meinen 65kg normal oder untergewichtig? Ich sehe nicht dünn aus, habe breite Schultern und auch Muskeln. Ich habe nur Angst das ich im Untergewicht Lande, da ich immer weiter abnehme. Ich nehme nur fett ab, da die Muskeln irgendwie zunehmen (von optischen her). Aber trotzdem geht mein Gewicht runter. Wenn die Leute mal Fragen wie viel ich wiege sage ich immer 70kg. Da Mädchen ja 65kg wiegen. Ich denke ich habe abgenommen, da ich früher immer z. B 3 Teller Spaghetti ass, da es so lecker war. Heute esse ich nur 1 Teller, auch wenn ich noch Hunger habe, da der Hunger dann so in 15 Minuten weg ist und ich mich satt fühle. Danke :-)
