Ich kann das ziemlich gut verstehen. Oft wusste ich auch gar nicht, warum ich wirklich traurig war. Irgendwann ist mir dann plötzlich klar geworden, dass es in meinem Falle die Einsamkeit war. Ich hab mich ewig nicht mehr verabredet oder eine wirklich gute Freundin gehabt auf die man sich immer freut, wenn man zur Schule geht. Ist alles passiert, weil wir weggezogen sind :(
Aber vielleicht brauchst du auch einfach mal was Neues im Leben. Probiere es doch mal mit einer neuen Haarfarbe oder einem neuen Hobby! Die Haarfarbe hat mir zumindest geholfen, hab meine Haare jetzt rot gefärbt und es ist mir auch egal wie andere sie finden. Ich hab mich danach großartig gefühlt, wie ein neuer Mensch ;)
Probier es auch mal bei mir hats Wunder gewirkt :)