Hallo zusammen,

Ich bin 37 Jahre alt und in einem schlechten Trainingszustand (inkl. Übergewicht).

Mein Ruhepuls liegt bei etwa 75-90 und ich war im März beim Kardiologen für Ultraschall und EKG (soll alles gut sein).

Ich hab mir vorgenommen mehr Sport zu machen und gesund zu leben, aber mein Puls ist immer super schnell sehr hoch.

Heute war ich bei 29°C draußen ne Stunde schnelles Gehen inkl. kleinem Sprint.

Mein Puls war 10 Minuten nach der Rückkehr bei 120 und auch 4 Stunden später bei 100.

Ist das normal oder muss ich mir Sorgen machen?