Hallo. Ich bin 15 Jahre alt und habe eine Morbus Schlotter am linken Knie.Ich spiele Fußball und mein Arzt sagt ich dürfe Sport machen. Ich habe starke Schmerzen weshalb ich diesen Text hier auch schreibe! Was kann ich tun um den Schmerz zu verringern und vllt meine Muskulatur zu entspannen? Ich habe morgen ein Fußballspiel gegen den 1.Platz unserer Liga. Mein Team braucht mich! Also was ich kann ich jetzt noch machen und morgen vor dem Spiel machen damit sich das linke Bein am Knie entspannt?Ich freue mich über jede Antwort.
LG Flecky