Wie stärker werden als Bruder?
Hallo, bin 14 Jahre und mache sehr lange turnen und kraftsport seit 2 Jahren.
Mein Bruder ist 1 1/2 Jahre älter und trainiert auch seit 1 jahr . Er ist leider noch bisschen stärker als ich und ich möchte unbedingt stärker als er werden. Habt ihr Tipps wie ich stärker als er werden kann oder Tipps für das armdrücken ? Ich weiß armdücken sagt nicht alles über die Kraft aus aber ich möchte dort einfach gerne mal gewinnen weil er sonst noch zu stark für mich ist.
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