Hallo,
ich habe ein Problem, das mir wirklich sehr wichtig ist und zwar habe ich schon seit ca 2 oder 3 Jahren das Gefühl nicht alleine zu sein. Also in meinem Zimmer habe ich das Gefühl beobachtet zu werden, also das jemand da ist. Immer aus der selben Ecke! Nachts kann ich manchmal auch nicht einschlafen und Wache jede (!)Nacht so um 1-3 Uhr auf. Wenn ich einschlafe oder lese habe ich immer das Gefühl, dass jemand hinter mir ist. Also nicht nur die Angst ist da, dass da jemand sein könnte sonder das Gefühl das da jemand IST. Es fühlt sich an als würde mein Körper prickeln, alles zieht sich zusammen. Manchmal ist es stärker manchmal schwächer. Ich habe schon panische Angst vorm schlafen gehen und schlafe im Moment mit Licht. Manchmal ist das Gefühl auch so stark, dass ich den Raum verlassen muss.
Bitte keine Antworten wie „Steiger dich doch nicht so rein“ oder sowas sonder nur wenn ihr mir wirklich helfen wollte.
Vielen vielen Danke schon mal
Feyre23