Hey Du,

bei Länderspielen oder bei CLspielen kommet die Auswärtsmannschaft meist 1-2 Tage vor dem Anpfiff um erholt an den Start zugehen. Bei Bundesligaspielen wird dies bei Spielen wie Hamburger SV - FC Bayern München genau so gemacht. Bei den anderen Spielen wo die Spielstätte nicht so weit entfernt und gut erreichbar ist kommen die Spieler meist erst zum Trainingsgelände um dort dann geschlossen im Bus zu Spiel zu fahren, wie auch bei den Heimspielen.

Im Stadionkommen die Teams dann ca 2 Stunden zuvor an und machen manchmal eine Platzbegehung um ein Gefühl für den Rasen und das Stadion zu bekommen. 45 Minuten vor dem Start kommen dann erstmal die Keeper zum aufwärmen raus und 10 Minuten später auch die Feldspieler.

Nach dem Spiel kommen die Beteiligten ca 30 Minuten nach dem Spiel aus den Katakomben. Das Heimteam fährt mit seinen eigenen Autos weg, das Auswärtsteam wieder mit dem Bus in die Heimat. Dort fahren sie dann ebenfalls vom Trainingsgelände mit dem Privatwagen nach Hause.

LG FcBayernFan1900

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Hallo, ich würde ertmal eine Pause machen oder den betroffenen Muskel nur minimal belasten. Ansonsten könnte es zu einem Muskelfaserriss führen was dann wieder sehr lange dauert um es auszukurieren.

Gute Besserung :)

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