Nein. Es mangelt deutlich an Proteinen. Und keine Malzeit Scheint wirklich ausgewogen. Hier sind paar tips:

Mach mehr in dein Frühstücks Brötchen. Bissl Tomate, Guke oder n Salatblatt. Und maybe Käse+Salami. So hast du mehr Proteine und Gemüse

Iss zum Mittag jeden Tag den Fisch/Fleisch (oder eine andere beliebige Proteinquelle). Brokkoli und Kartoffeln sind Super

Abends das selbe wie fürs Frühstück. Wenn du nur den Salat hast mach da Eier, Nüsse, Hünchen oder sowas in der Art rein.