Ich habe ADHS, was soll ich tun?

Hallo erstmal :)

Ich bin 18 Jahre alt und habe die starke Vermutung dass ich an ADHS leide. Schon in der Grundschule wurde ich durch mein zappeliges und unkonzentriertes Verhalten auffällig. Als meine Eltern dem Rat meiner Lehrerin nachgingen und mich zum Psychologen schickten, ergab sich jedoch bloß dass mein IQ überdurchschnittlich sei und ich mich deshalb in der Schule unterfordert fühlen würde.

Mittlerweile bin ich im letzten Jahr auf einem Gymnasium und merke immer mehr wie mir die Krankheit zu schaffen macht. Ich kann mich nicht länger als ein paar Minuten konzentrieren, so gut wie alles lenkt mich ab.

Nun ich habe lediglich den Verdacht, dass ich ADHS habe. Meine Psychologin hat am Anfang meienr Therapie denselben Verdacht ausgesprochen, ich habe dies damals aber ignoriert. Mittlerweile merke ich es immer häufiger und es stört mich einfach im Alltag. Ich habe sie gefragt ob ich nicht irgendetwas dagegen nehmen könnte (Nein ich bin nicht einer von dieses Ritalin geilen Leuten). Sie weigert sich jedoch mir irgendetwas zu empfehlen. Darf sie das?

Ich merke doch wie es mir im Alltag zu schaffen macht und wil etwas haben, was mir helfen würde mir manche Dinge zu erleichtern. Also wie genau läuft das ab? Gehe ich zu meinem Hausarzt und sage ich habe ADHS oder brauche ich eine schriftliche Diagnose?

Es wäre total hilfreich wenn mir jemand, der Erfahrung damit hat weiter helfen könnte. :)

Psychologie, ADHS
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