Starke Unterarmschmerzen nach Stemmen, Bohren, Hausumbau?
Hallo zusammen,
kann jemand helfen oder hat einen guten Rat?
da wir gerade das Haus umbauen und natürlich auch gestemmt bzw hammergebohrt wurde, schmerzen mir jetzt die Unterarme.
ich bin leichtere schmerzen vom Bau gewohnt,
aber das ist einfach zu krass.
vieleicht gibt es hier jemand wo mir sagen kann was ich machen könnte damit die starken Schmerzen erträglicher werden.
Aber nicht mit Schmerzmitteln kommen.
danke im Vorraus