Starke Unterarmschmerzen nach Stemmen, Bohren, Hausumbau?
Hallo zusammen,
kann jemand helfen oder hat einen guten Rat?
da wir gerade das Haus umbauen und natürlich auch gestemmt bzw hammergebohrt wurde, schmerzen mir jetzt die Unterarme.
ich bin leichtere schmerzen vom Bau gewohnt,
aber das ist einfach zu krass.
vieleicht gibt es hier jemand wo mir sagen kann was ich machen könnte damit die starken Schmerzen erträglicher werden.
Aber nicht mit Schmerzmitteln kommen.
danke im Vorraus
4 Antworten
Zuvor wäre wohl interessant ob du von einem einfachen Muskelkater sprichst oder etwas mit den Gelenken durch die dabei auftretenden Vibrationen hast.
Muskelkater, Überlastung könnte alles sein aber das wird schon wieder weggehen :)
Das ist normal. Sieht so aus, als hättest du diese Dinge schon lange nicht mehr gemacht, also hast du eine Muskelzerrung
Wenn es so weh tut solltest du zum Arzt gehen