Ich suche überall im internet Gitarren Chords oder TABS von dem lied closing time von Jaya the cat! Hat wer chords/tabs?

hallo, wenn ich im fitnesstudio meinen bizeps trainiere, dann beende ich die Übung immer wenn es im Unterarm zieht und nicht, wie es eigentlich sollte, im Bizeps. woran liegt das? ich habe keine verkrampfte haltung und auch an den gewichten kanns nicht liegen.

hallo leute ich geh 3 mal in der woche ins fitnessstudio und wollte fragen welches brot gesund ist. ist das normales helles brot oder dunkles korn brot oder toast. normales oder volkornbrot. znd wann soll ich das essen? danke schonmal :D

Hallo liebe Ratgeber-Community,

ich und zwei Freunden sind Traningspartner und tranieren zur Zeit, jetzt haben wir vor Shakes zu kaufen (Amazon), was wir vor dem Traning und nach dem Traning einnehmen können, mit viel Eiweiß ^^

Könnt ihr was drunter schreiben?

z,B

Nach dem Traning:

Glucofast (4 Löffel) + Designer Whey (2 Löffel)

Vor dem Traning:

Creatin (2 Löffel) + bla bal

Ihr verstett was ich meine ^^

Hey, Liebe Com, Also erstmal zu meinen Angaben: Größe: 180cm Alter: 15 Gewicht: 77,3 kg (Aktuell 76,8kg) Geschlecht; Männlich BMI liegt mit den 77,3 kg bei ~23,9 (Also knapp über dem Normalgewicht) Nun hab ich mir vorgenommen abzunehmen, trainierter auszusehen und gegebenenfalls ein Sixpack zu schaffen, wofür man ja einen geringen KFA braucht. Meine Plan sieht wie folgt aus: Gute Ernährung + Ganzkörper Training :) (Vielleicht noch joggen) Hört sich ja bisher gesund an :)

Jetzt hab ich seit Sonntag ( 2-3 Tage) 0.5kg abgenommen nur durch die Diät/Ernährungs-Umstellung, mit dem Sport hab ich noch nicht angefangen. Ich hab einen Plan das ich maximal 1468kcal zu mir nehme, (eigentlich ausreichend für eine Umstellung oder?). Nun schlecht oder so fühle mich nicht, aber ich hab trotzdem die Frage ob es schlecht für mich ist und ob ich spätere Konsequenzen haben werde (Jojo-Effekt oder was anderes möglich :( ? ) (Ich mach ja keine Crash-Diät )

Und wie lange würde es ca. dauern bis ich mei Ziel erreicht habe und einen trainierteren Köper bis Sixpack haben werde ? Wie viele Monate bis ich einen geringen KFA Wert (10%-15%) haben werde?

Und gibt es etwas zu verbessern?

Hey ich bin nicht dick eher normal gewichtig, würde aber gerne Sport machen um fit zu bleiben. Aber ich habe das Problem, einfach nicht hoch zu kommen und etwas sportliches zu tun. Entweder keine Lust oder zu viel zu tun?! Alles nur Ausreden, aber wie kann ich mich dazu bringen doch etwas zu tun???

Hallo Leute ,

könnt ihr mich ein trainingsplan vorschlagen , der nicht jahre dauert um ein sixpack zu bekommen ?

PS : Ich fahre 1 Woche in den Urlaub .

ich hab n paar mal schon meinen reifen bei der tankstelle luft gegeben und wollte mal fragen kann ich auch meinen basketball da aufpumpen

Hey :)

Ich habe mir fest vorgenommen abzunehmen, was auch gerade sehr gut passt weil in 3 Wochen Ferien sind. Aber bis dahin könnte man auch schon 1-2 kg vielleicht abnehmen. Mein Problem ist, ich bin jetzt ungefähr schon 3 Wochen auf Diät wenn man es so nennen will, aber ich scheitere...ich habe nähmlich noch keinen einzigen kilo abgenommen, das ist echt super frustrierend, für Sport hatte ich wegen der Schule nicht wirklich viel Zeit, aber ich denke ich habe mich richtig ernährt... habt ihr evt. tipps oder erfahrungen für mich???

Danke :) xMellyxBellax

also wie krieg ich das hin das zu öffnen?:D weil ich hab film runtergeladen und naja konnt nicht öffnen:/ muss ich das iwie formatieren oderwie?._.

Hi Leute ! Ich wollte fragen ob mir eine cap steht und wenn was für eine ?! Ich habe blonde etwas längere Haare und eine Brille. Ich hab schon lange darüber nachgedacht aber ich war mir nicht sicher .... Danke schon mal im vorraus ! ;))

hallo. ich habe im angehängten link ein bild hochgeladen von meinem großen Zeh. ich weis nicht was für eine verletzung oder was es ist aufjedenfall es tut verdammt weh und ist seit ca 1-2 jahren vorhanden.. warum ich nicht zum arzt gehe? naja ich hab irgendwie ne artzt phobie ich trau mich mit dem nicht hin... aber vlt kann mir einer sagen was es ist oder was er vermutet . danke wär eecht sehr hilfreich von euch danke im vorraus. Hier der link --> http://www.bilder-space.de/show_img.php?img=2866bd-1340122568.jpg&size=original

Hey. Also son paar Typen aus der Schule können mich nich leiden und der eine will mich jetzt verprügeln aus welchem Grund auch immer... Also ich finds schonmal sehr erbärmlich wenn ein Junge ein Mädchen verprügeln will. Der is ja schon ein ganz cooler..^^ Aber da das sehr viele Jungs sind (in seiner Gang :DD) und mich sau auslachen wenn ich das nich mache und ich nich zu Lehrern oder meinen Eltern gehen will weil das ja das selbe is wie sich zu drücken, möchte ich eben mal fragen, wie ich denn schneller stärker werden kann.... ._. Also ich bin erst 14.. und 1,60 groß und wiege 60 kg falls euch das was bringt :D Also ich muss das wohl machen weil ich sons Lachnummer der Schule bin ihr wisst ja bestimmt wie sowas ist.. Also bitte bitte helft mir, das ganze soll nächste Woche sein. ! Bitte! :( Danke schonmal für alle Kommentare!!! :)

Ich denke jeder von uns kennt das, wenn man sich ungefähr eine Minute die Augen zu macht und etwas draufdrückt, sodass wenn man sie aufmacht dass man für ein paar Sekunden weiß sieht.

Bei mir ist es allerdings nicht nur wenn ich meine Augen schließe und draufdrücke, sondern einfach so. Ich liege im Bett, auf einmal wird mir für ca. 5 Sekunden weiß vor Augen. Ich gehe zur Schule, auf einmal wird mir weiß vor Augen. Auch wenn ich esse kann es passieren. Es passiert also nicht bei bestimmten Aktivitäten, sondern es kommt einfach so.. Zum Arzt will ich noch nicht, vielleicht ist das ja normal und liegt in der Pubertät.

Aber ein bisschen Sorgen mache ich mir trotzdem.. Kann mir jemand sagen, was das ist? Oder ob es gefährlich ist? Und ob ihr solche (ähnlichen) Probleme kennt?

VIELEN DANK !!! Nadine

Hallo ich habe eine fragen zum Skaten. Ich über seit langer zeit den kickflip das board dreht sich auch schön beleibt vor mir und ich bin immer mit einem fus drauf nur mit dem 2 traue ich mich irgendwie nicht aufs board bei der landung und der fuß geht automatisch runter gibt es da einen trick ?

Ich hatte vor 1 Jahr einen unfalle beim skaten und habe mit den kppf gebrochen bin voll auf den kopf gefallen und seit dem muss ich manchmahl so oft blinzeln woran kann das liegen ?

Also, es gibt da einen jungen, den ich echt total mag und er mich so wie es aussieht auch. Wir haben uns schon so oft alleine getroffen und vor ein paar Tagen war ich das erste mal bei ihm, ich hatte eigentlich gehofft, dass wir uns küssen, aber es war nichts. Ich habe auch keine ahnung, wie ich das anstellen soll, weil ich auch ziemlich Schiss habe. Vielleicht will er ja doch nicht so ganz. Bitte helft mir, wie mache ich den ersten Schritt.. LG Anna

Hey Leute,ich wollte mal fragen wie viel eine Runde breakdancer und eine Runde heiße Räder (armbrecht)kosten weil bald ist wieder schützenfest danke schonmal im vorraus LG smileylacht

Ich habe einen Kumpel, vor einem Monat hat er plötzlich den Kontakt iwie abgebrochen und bis gestern war ich dann eigentlich total sauer auf ihn weil er mich so ignoriert hat und so weiter. Ich dachte echt immer, was er für ein Idiot ist und alles mögliche.. Gestern hat mir meine beste Freundin dann gesagt, dass ich ihm einfach mal schreiben soll, dass man von ihm gar nichts mehr hört, das hab ich dann gemacht. Abends hat er mir dann geschrieben dass bei ihm alles schief läuft und dann habe ich nachgefragt, er sagte, dass sein Opa vor 2 Wochen gestorben sei und er die Schulklasse wahrscheinlich wiederholen müsste, weil er alles nicht mehr unter einen Hut kriegt. Ich weiß jetzt nicht, wie ich für ihn da sein soll, weil ich denke nicht, dass wir uns in den Ferien noch treffen werden, weil wir zwar schon gut befreundet sind, aber ich denke nicht, dass er jetzt in den Ferien noch Lust und Zeit hat, was zu machen.. Weil es macht ihn schon sehr fertig. Deshalb weiß ich nicht, wie ich für ihn da sein kann und wie ich ihm helfen soll.. Und wie ich dann in einer Woche in der Schule mit ihm umgehen soll :(( Ich hab jetzt eben ein total schlechtes Gewissen weil ich nicht für ihn da war, als es direkt passiert ist, aber ich hatte das Gefühl, dass ich ihn genervt hatte und dachte, dass er deswegen den Kontakt ein wenig 'abgebrochen' hat.. Was soll ich tun?! :((

Ein Freund hat mir erzählt das die höhe der Strafe davon abhängt wie alt das Spiel ist und wie viel es derzeit kosted. Stimmt das ?

Wenn ja, wie hoch wäre die Strafe ich erwischt werde bei einem Spiel aus dem Jahr 2005, das momentan 9,99 € kosted ?