Ich als Mädchen kann sagen Tampons können Metalle beinhalten…dafür sind sie aber praktisch!

Du solltest aufjedenfall nicht jeden tag trainieren…

Aller zwei tage also immer ein tag pause wäre schon besser!

Sorry für die späte antwort,villeicht hilft es ja trotzdem…

Ich habe es geschafft in dem ich immer wenn ich nach hause kam mein Handy auf schwarz weiß gestellt habe( hatte dann irgendwann kein bick mehr handy zu gucken )

Oder du machst den Ton aus wenn du zb tik tok oder yt hast dann ist es sehr doof das ohne zon zu gucken und dann legt man das handy automatisch weg!

Hoffe ich konnte dir gelfen 😃

Filleicht etwas späht aber sieht erstmal gut aus!Ich persönlich mag das Reinigungsgel von no cosmathics mehr das serum sieht gut aus genau so wie die Feuchtigkeits creme (Ich liebe den toner)!Du könntest jetzt noch pickel padges und Lippenpflege verwenden 🤷‍♀️

Würde klauen :) <3