kann ich meinen whey shake fertig gemixt (in meinem fall mit milch) in einer flasche z.B. über ca. 2 std aufbewaren ?? creatin zb wird ja zu creatinin wenn man es zulange gelöst in wasser oderso lässt und hat dann wenig wirkung. gilt das auch für den whey shake ? ich will meinen whey shake direkt nach dem training trinken und das wäre dann ne gute möglichkeit anstatt ihn kaufen zu müssen oder zu warten bis ich erst zuhause bin. also macht es i.wie den shake schlechter oder hat es nachteile ?