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Antwort
Ja, weil...
Weil das sieht nicht nur gut aus, sondern motiviert einen noch dazu.
Weil das sieht nicht nur gut aus, sondern motiviert einen noch dazu.
Allgemein gilt je weniger dein Fettschicht am Bauch, desto besser sind die Muskeln sichtbar. Das erreicht man durch viel Ausdauertraining, Fahrradfahren, laufen ect. Und deine Ernährung auf vegetarisch oder weniger essen umstellst. Wenn du dann noch viel Bauch trainierst, werden die Muskeln auch im sitzen sichtbar.