Hallo,
Folgendes Problem: Immer, wenn ich laufen gehe (also im sportlichen Sinne, wie Joggen), sammelt sich früher oder später eine bestimmte Menge Speichel in meinem Mund. Eine ganze Weile lang stört das auch nicht sonderlich bei der Atmung, aber irgendwann wird es zu viel Speichel und ich muss ihn einfach runterschlucken. Aber dann wird das Atmen schwieriger, denn der Raum um die Luft- und Speiseröhre (jedenfalls was da hinten liegt) verklebt mit dem Zeug und das löst sich nicht vollständig. Und ehe ich das runtergeschluckt habe, bildet sich in kürzester Zeit neuer Speichel, den ich dann auch noch herunterschlucken muss. So geht das dann über den ganzen Lauf hinweg weiter und meine Atmung ist stark belastet, während das ständige Geschlucke auch noch meinen Rhythmus durcheinanderbringt.
Meine Frage: Ist das normal? Ich bin nicht gerade ein Profi im Laufen und fange gerade erst an, es regelmäßig zu machen, daher habe ich auch keine Ahnung, ob das am Anfang immer so ist. Zwar weiß ich schon, dass beim Laufen der Speichel dickflüssiger werden kann und dann ausgespuckt werden muss, aber in meinem Fall hilft das auch nichts, denn sobald der Speichel erstmal weg ist, ob geschluckt oder gespuckt, kommt wieder neuer in den Mund. Habt ihr da irgendwelche Tipps, Ideen oder irgendwas?
Ich freue mich auf jede Antwort! Danke schon mal im Voraus!
