Weg von der Sonne! Wenn du ein Shirt trägst soll es nicht fusseln und immer schön eincremen sobald du merkst es wird trocken oder juckt wieder. Lass die Mullbinde am besten auch weg und lass es schön an der Luft heilen.
Ich durfte 2-3 Monate nicht in die pralle Sonne/Solarium, nicht ins Chlorwasser und wenn ich schwitze sollte ich mich sofort abduschen und wieder eincremen.
Ich musste mich sogar, als ich nach dem Stechen Heim kam wieder duschen (ohne Seife versteht sich). Ich habe das Wasser ganz leicht aufgedreht damit der Strahl nicht zu stark war und es nicht weh tut. Und auf keinen Fall dann mit dem Handtuch abwischen, höchstens abtupfen.
Das mit dem Fußballspiel dürfte kein Problem sein, wenn du dich danach abduscht und eincremst.
Und für die Zukunft, lass dir die Tattoos am besten im Winter stechen, so hast du weniger Probleme.