Hallo ihr :)

bin seit einem monat im Fitnessstudio angemeldet. Bis jetzt habe eigentlich nur geführte übungen gemacht. vor ca 3 wochen habe ich dann auch mal mit einem Trainer im Freihantel bereich ein Training gehabt.

übungen wie Kniebeugen waren dabei, nur er meinte ich solle anfangs an der Multipresse anfangen da mein Stand noch nicht 100% ist...

Jetzt habe ich mich abends daheim hingestellt und diese übungen mit einem Leichten stab ca 5kg geübt. Nunja bei mir im Spiegel sehen die Übungen technisch ok aus. Nur habe ich angst von Geführt auf frei überzugehen.

Könnt ihr mir sagen ob es als Anfänger lächerlich wirkt nur mit der Stange zu trainieren? Meinen Schweinehund habe ich ja fast schon überwunden nur ich habe in dem Sinne halt auch angst ausgelacht zu werden. Da ich aber weiß das Kreuzheben z.b sehr sehr effektiv ist möchte ich nun damit anfang.

Aber wie gesagt die angst ist da.