Antwort
Hey, also 2-3 Stunden am Stück EMS.... das empfiehlt dir niemand. Ich gehe in ein EMS Studio, da ist man nach 20 Minuten intensiven Training gut dabei.
Gut du hast jetzt so ein kleines Gerät zu Hause, ein ähnliches habe ich auch. Das kann man natürlich nicht mit einem EMS Studio Trainingsgerät vergleichen.
Aber 2-3 Stunden Elektroimpulse sind zu viel. Das wird für die Muskeln nicht gut sein.
Das ist meine Meinung dazu.