Antwort
Hab ich auch, Steiger mich da manchmal solange rein bis ich das Gefühl hab zu Ersticken bekomm dann ne Panikattacke. Bei mir war auch alles unauffällig denke aber trotzdem noch das der Arzt zu wenige Untersuchungen gemacht hat ist echt ein Teufelskreis. Versuch mal die Lippenbremse auch wenn sich das noch nicht so stark anfühlt einfach zwischendurch machen hilft weil wir unbewusst zu viel Luft einatmen und dadurch es sich anfühlt keine Luft zu bekommen.
gib einfach mal lippenbremse bei YouTube ein!