Haat du eine essstörung? Wenn du mal mit jemanden darüber reden willst der auch eine hat/hatte meine emailadresse ist emma-sommer@t-online.de Alles gute <3
Wie lange ist das denn schon so? Ich glaube du bist noch nicht magersüchtig aber bist gerade dabei da rein zu rutschen. Bitte rede mit jemandem der dir helfen kann und versuche jede woche ca. 100 kcal mehr zu essen davon nimmst du auch nicht zu! Aber mach nicht so weiter, das ist eine grausame krankheit, die jahrelang dauert und dein ganzes leben kaputt machen kann. Du wirst depressiv, verlierst deine freunde, musst dauernd lügen und zum arzt und für ein paar kilo weniger lohnt sich das echt nicht!
Heey, Ich bin auch 15, 165 cm und wiege 46 kilo :D an guten tagen. Ich bin total zufrieden mit mir & finde mich weder zu dick noch zu dünn, aber das musst du selber entscheiden. Wenn du wirklich nicht zunehmen kannst, dann freu dich doch einfach und genieß die blicke der anderen neidischen mädels ;) LG
Hey, Mach dir keine sorgen, das passiert nicht. Ich hab meinen bruder eine woche lang nicht gesehen, als er 6 monate alt war, aber er hat sich schnell wieder an mich erinnert. Außerdem sind meine eltern getrennt seit mein bruder 1 1/2 ist und er hat meine mutter nur 3-4 tage in der woche gesehen und war auch viel bei seiner oma und hat sie trotzdem nie vergessen. Lg
Wenn du auch gerne thriller liest kann ich dir die arena jugendthriller reihe sehr empfehlen und alle bücher von monika feth und brigitte blobel. Hast du schon Bis(s) gelesen? Ist ja auch fantasie
Ich wiege 46 kilo bei 167 cm. Früher hab ich immer 300-500 kalorien gegessen aber dann habe ich meine kalorien jede woche um 100 gesteigert und 20-30 min sport am tag gemacht. Ohne sport gehts wahrscheinlich auch aber dann nimmst du vielleicht was zu. Ich esse mittlerweile jeden tag 1500 kalorien und hab nix zugenommen:) Kann ich nur empfehlen wenn du nicht zunimmst und trotzdem viel isst kann man nix machen:) ich esse aber auch keine süßigkeiten und viel obst und vollkornprodukte. Übrigens: von obst wird man nicht dick. Mach dir keine sorgen davon kannst du viel essen und fett ist da auch keins drin.
Ja ich hab heute 3 l tee, gemüsebrühe und wasser getrunken und ca. 1 kg gegessen...
Also lena gerke isst kein frühstück und abends keine kohlenhydrate und zwischendurch alles was sie will, aber sie hat auch einen guten stoffwechsel.
Jaaa klar. Rewe? Aldi? Netto?
Beteure ihm doch dass es einfach nicht stimmt!
Ja das wüsste ich auch gerne... Das ist unterschiedlich, ich glaube der GU kann im hungerstoffwechsel bis zu 70% runtergehen!!! Versuch mal 30% deines GU zu essen und guck mal ob du zu oder abnimmst oder einfach das gewicht hälst. Wenn du das gewicht hälst, versuch mal jede woche 100 kalorien mehr zu essen, dann geht dein GU auch wieder hoch. Wenn du zunimmst, esse wieder etwas weniger bis du das gewicht hälst und wenn du abnimmst esse etwas mehr bis du wieder das gewicht hälst und dann weiter kalorien steigern. Ich hoffe ich konnte dir helfen! Viel Erfolg:)
Ich esse meisten extra professional peppermints:) die sind lecker und da stehen auch keine kalorien drauf, also berechne ich dafür auch keine:) Ich habe von denen aber noch nie zugenommen oder so manchmal wirken sie sogar abführend... Aber nur wenn du wirklich viele davon isst! Also: die kannst du ruhig essen, falls sie kalorien haben, dann richtig wenige und von kaugummi (vor allem zuckerfreier) nimmt man nicht zu:) Ich hoffe ich konnte dir helfen! LG emma
Danke für eure tollen antworten!!! Ich habe aber gar keine ahnung wie viel ich essen muss um mein gewicht zu halten... Wisst ihr das?
Dein gewicht liegt im unteren bereich des normalgewichts: also bist du schon dünn, aber nicht zu dünn. Sicher beneiden dich viele darum:)
Sorry, ich meinte 200-400 am tag außer am wochenende. Ich nehm ha auch immer weiter ab, diese woche schon wieder ein kilo, aber am wochenende nehm ich immer so 1/2 kilo zu.
Der name Ena hat mehrere Bedeutungen. Im afghanischen bedeutet es "die Leuchtende", im griechischen ist es die kurzform von Helena, im schwedischen "die Eine",
Du hast einen BMI von 16,9 das ist schon seeeeehr dünn. Versuch doch mal sport zu machen, bei dem muskeln aufgebaut werden und/oder ganz viele süßigkeiten essen:) kannst du backen? Davon nehme ich immer zu! Und wenn es nicht klappt, denk doch mal positiv: bestimmt beneiden dich sehr viele menschen darum (ich übrigens auch). Ich hoffe ich konnte dir helfen! Viel Glück:)
Das ist sicher sehr hart für dich! Guck mal in den Spiegel und versuch dich so gut zu finden wie du jetzt bist! Du bist doch bestimmt total dünn! Dann versuch deine Kalorien langsam zu steigern so um 100 kalorien pro Wochr bis du bei 1500 bist. Versuch dich dabei nicht zu wiegen und das wirklich durchzuzuziehen! Du wirst nicht sooo viel oder gar nichts zunehmen und am Ende richtig viel essen können und trotzdem total dünn sein!!! Viel Erfolg!!!
Nein, kein Sorge, dass ist nicht zu klein. Die amelie von GNTM 2011 war auch 1,74 m groß und wog bei dieser Größe 54 kilo. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen :)
Sei nett zu ihr und mach ihr komplimente und lächle ihr zu. Du kannst auch nach der schule zu ihrer schule gehen und ihr die Tür aufhalten, das hat ein junge aus meiner klasse gemacht und ich habe mich auch in ihn verliebt:) sag "Hi!" zu ihr, wenn du sie siehst, damit machst du sie auf dich aufmerksam. Dann sag eines tages nicht "Hi" zu ihr und spätestens dann wird sie anfangen mit dir zu reden, falls du es nicht zuerst tust. Kleiner tipp: mädchen lieben es, wenn der junge den ersten schritt macht:) viel glück!!!