Hey,
Bleib gelassen. Nur wer gelassen und ruhig bleibt, nimmt dem Angreifer den Wind aus den Segeln. Somit bietest du ihm keine Angriffsfläche mehr, da seine Schikanen ins Leere führen. Wenn man also dem anderen offen seine Gefühle zeigt, dann ist man ähnlich ungeschützt, wie in alter Zeit eine Stadt ohne Mauern - eine leichte Beute. Wenn du deine Gefühle jedoch im Zaum hältst, der ist für den Angreifer gleichsam uneinnehmbar. Das sagt man natürlich leichter, als es ist und erfordert eine Menge Selbstbeherrschung und Selbstkontrolle.
Entferne dich sofort aus solchen Situationen , wenn es gefährlich wird. Es ist immer das Beste, Situationen und Orte zu meiden, wo die Angreifer ein leichtes Spiel haben. Hier gilt nicht "Angriff ist die beste Verteidigung" sondern eher der Rückzug. Dies hat auch nichts mit Feigheit, sondern eher mit Klugheit zu tun.
Manchmal lässt es sich nicht vermeiden, der Person gegenüberzutreten und ihm mit fester Stimme zu sagen, dass man sein Verhalten überhaupt nicht mag, dass es nicht witzig ist und es einen eventuell verletzt. Du solltest jedoch nicht herausfordernd oder beleidigend auftreten.
Suche in allen Fällen das Gespräch mit einem verantwortlichen Erwachsenen! Erkläre deine Situation und bitte anschließend um Hilfe. Als Beweismittel kannst du Video oder Tonaufnahmen machen.Wenn es um hartnäckige Beleidigungen oder sogar Drohungen geht, solltest Du auf keinen Fall zögern, dir schnell Hilfe und Unterstützung zu holen.
Ich hoffe ich konnte dir helfen!
LG