Hallo Leute, ich mach mir immer über viel zu viele Dinge einen Kopf und krieg dann deswegen sofort ein mieses Gefühl. Es sind meistens nur banale Sachen in der Schule oder so. Ich würde gern etwas lockerer sein und mir nicht wegen jeder Kleinigkeit ein mieses Gefühl machen. Habt ihr dafür vielleicht Tipps? Danke schonmal