Hallo liebe Community,

weiss vielleicht jemand von Euch, wie viele Stunden zwischen den einzelnen Mahlzeiten liegen sollten?

Also, wenn man beispielsweise 3 Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt und z. B. morgens um 8 Uhr frühstückt, wie viele Stunden sollten dann bis zum Mittagessen vergehen?

Vielleicht kann mir auch jemand von Euch einen wissenschaftlichen Bericht darüber schicken - ich habe leider nichts Passendes im Internet dazu gefunden :-(

Vielen lieben Dank bereits im Voraus für alle hilfreichen Antworten!

LG, Emily