Auch ein super Tipp ist. Bevor es losgeht einfach irgendwo mal richtig laut schreien und die ganze nervösität rauslassen. Mir hat das sehr geholfen. Und dann davor Augen zu und tief ein und ausatmen, nur auf dich konzentrieren und so lange zählen bis das Herz einen angenehmen Schlag hat. Aber vergiss dein Umfeld für die paar Sekunden in der zeit
Mejne mum meint ja klar, ist normale Kühlschrank Temperatur :)
Ich glaube nicht das es so eine gute Idee ist, somahl haski rassen alle die Hitze nicht so vertragen. Wir haben ein Australien Sheppard und selbst ihm sind es bei 25 grad zu heiß.
Ich kann deine Lage völlig nachvollziehen, gerade herrscht eine Schwärme ziet für alle, vorallem für Schüler und Studenten. Ich persönlich gehe damit so um, dass ich mir auf einem elektrischen Gerät eine flip clock öffne und alle Geräte stummschalten. Ich habe einen gepflegten Arbeitsplatz, mach mir ein paar snacks ( früchte, süßes, knabberzeugs) in eine Schüssel und schreibe auf was ich heute alles erreichen möchte. Ich mache einen Deal mit mir, dass ich mich eine bis zwei Stunden richtig konzentriere und danach machen kann was ich möchte. Meißtens lass ich den Tag mit Sport ausklingen und freu mich auf meine Serie am Abend. Man fühlt sich einfach super happy am Abend, dass man viel wichtiges Und produktives erledigt hat.
Hoffe ich kann dir helfen. Ist am Anfang nicht einfach, aber sobald man seinen Rhythmus hat.. Geht's Berg auf ✨
Wie sehr kann der Körper vom Rauchen eingeschränkt werden? Welche Folgen bilden sich?
Wie kann ich vom Rauchen wegkommen?
Hoffe es hat dir geholfen :)
Einfach noch mal das wichtigste kurz zusammenfassen 🤷♀️
Ich bin mir zwar nicht sicher ob das deine Pflicht ist, aber tatsächlich denke ich das Zwang in diesem Fall keine Rolle spielen dürfte. Ich bin in deinem Alter und bekomme das auch von einigen Schülern mit. Du könntest um ein Gespräch mit Schulleiter und Lehrer führen, um Ihnen die Situation zu erklären, wegen deiner Mutter...
Aber ich fände es persönlich eine super Idee von dir aus diese "Hilfe" anzunehmen und an beiden A und B Gruppen teilzunehmen, da es dich auch einfach unterstützt und dich wieder aus den Stand zu bringen, wegen den Sachen die du nicht erledigt oder nicht verstanden hast. Klar ist es vorallem für uns Schüler eine schwere Zeit. Aber es wird Zeit das du dich wieder an den normalen Rhythmus anpasst, denn es wird nicht immer so bleiben. Was bringt dir das am Ende, wenn du deine "faulheit" unterstützt und später im Beruf ebenfalls keine motivation mehr zeigen kannst.
Lettendlich musst du deine Situation selbst einschätzen.
Viel Glück und Gesundheit!
Ich glaube nicht, dass man das deswegen verlernt. Vermutlich schreibt man per Hand dann aber mehr Rechtschreibfehler, da du ja keine autokorrektur hast, wenn du sie auf dem Rechner verwendest. ( oder halt Rot unterstrichen)