Auch ein super Tipp ist. Bevor es losgeht einfach irgendwo mal richtig laut schreien und die ganze nervösität rauslassen. Mir hat das sehr geholfen. Und dann davor Augen zu und tief ein und ausatmen, nur auf dich konzentrieren und so lange zählen bis das Herz einen angenehmen Schlag hat. Aber vergiss dein Umfeld für die paar Sekunden in der zeit

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Ich glaube nicht das es so eine gute Idee ist, somahl haski rassen alle die Hitze nicht so vertragen. Wir haben ein Australien Sheppard und selbst ihm sind es bei 25 grad zu heiß.

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Ich kann deine Lage völlig nachvollziehen, gerade herrscht eine Schwärme ziet für alle, vorallem für Schüler und Studenten. Ich persönlich gehe damit so um, dass ich mir auf einem elektrischen Gerät eine flip clock öffne und alle Geräte stummschalten. Ich habe einen gepflegten Arbeitsplatz, mach mir ein paar snacks ( früchte, süßes, knabberzeugs) in eine Schüssel und schreibe auf was ich heute alles erreichen möchte. Ich mache einen Deal mit mir, dass ich mich eine bis zwei Stunden richtig konzentriere und danach machen kann was ich möchte. Meißtens lass ich den Tag mit Sport ausklingen und freu mich auf meine Serie am Abend. Man fühlt sich einfach super happy am Abend, dass man viel wichtiges Und produktives erledigt hat.

Hoffe ich kann dir helfen. Ist am Anfang nicht einfach, aber sobald man seinen Rhythmus hat.. Geht's Berg auf ✨

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lehrer sagt ich muss in woche a UND b sein?

hallo, ich bin luis und 15 jahre alt und gehe aufs gymnasium klasse 9.

bei uns herrscht im moment auch noch onlineunterricht, allerdings geht es als woche A und woche B wieder los am 25.5.21. ich bin ganz ehrlich, ich war selten in online video konferenzen dabei und hab auch die aufgaben nur sehr selten abgegeben bzw gemacht. natürlich hatte ich keine lust und ich war auch unmotiviert, aber ich habe vor allem nichts gemacht weil meine mutter vor ein paar monaten kam und sagte sie hat einen tumor im herzen. letzte woche war sie nochmal im krankenhaus und es stellte sich zum glück heraus, dass sie doch keinen tumor hat. ich hatte trotzdem totale angst in der zeit. das soll das auch nicht entschuldigen aber ich konnte mich nicht konzentrieren, wobei ich auch zugeben muss dass ich davor auch nicht der aktivste schüler war.

aber wie auch immer, ich hab die info bekommen, dass ich (obwohl ich woche B bin) in woche A anwesend sein soll. daraufhin fragte ich meinem klassenlehrer und schrieb mir das:

Hallo Luis, 

da du bisher nur sehr sporadisch in wenigen Fächern an Video-Konferenzen teilgenommen hast bzw. Arbeitsaufträge erledigt hast und einige Lehrer noch keine Gelegenheit hatten, dich kennenzulernen, besteht die Schulleitung darauf, dass du sowohl in der Gruppe A als auch B in Präsenz bist. Da sich die Situation auch nach mehrmaligen Telefonaten, die ich mit deiner Mutter führte, nicht wesentlich gebessert hatte, wurde diese Anweisung erlassen. Ich bitte dich, diese zu befolgen. 

Mit freundlichen Grüßen ........

darf er bzw die schulleitung das?

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Ich bin mir zwar nicht sicher ob das deine Pflicht ist, aber tatsächlich denke ich das Zwang in diesem Fall keine Rolle spielen dürfte. Ich bin in deinem Alter und bekomme das auch von einigen Schülern mit. Du könntest um ein Gespräch mit Schulleiter und Lehrer führen, um Ihnen die Situation zu erklären, wegen deiner Mutter...

Aber ich fände es persönlich eine super Idee von dir aus diese "Hilfe" anzunehmen und an beiden A und B Gruppen teilzunehmen, da es dich auch einfach unterstützt und dich wieder aus den Stand zu bringen, wegen den Sachen die du nicht erledigt oder nicht verstanden hast. Klar ist es vorallem für uns Schüler eine schwere Zeit. Aber es wird Zeit das du dich wieder an den normalen Rhythmus anpasst, denn es wird nicht immer so bleiben. Was bringt dir das am Ende, wenn du deine "faulheit" unterstützt und später im Beruf ebenfalls keine motivation mehr zeigen kannst.

Lettendlich musst du deine Situation selbst einschätzen.

Viel Glück und Gesundheit!

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