Ich hatte die letzten 10Monate mit einer Essstörung zu kämpfen (Aneroxie mit leichter binge/brechsucht)

Ich habe es über zwei Monate ohne erbrechen geschafft und währenddessen auch gut zugenommen.

Da heute alles sehr stressig war und ich sehr ungesund gegessen habe, ist es am Abend dann zu einem Essanfall mit übergeben gekommen.

Nun bin ich am Ende und fühle mich wie eine Versagerin.

Wie gehe ich am Besten mit diesem kleinen Rückschlag um?

Liebe Grüsse:)