Eine schwangere Frau darf sowohl Käse als auch Wurst essen. Von irgendwas muss sie sich ja ernähren. Bei Sachen wie Schinken und Salami sollte man jedoch aufpassen.

Es kommt darauf an, wie du damit klar kommst. Es gibt Leute, die das ganze schlimm finden. Ich persönlich fände es nicht schlimm, mal paar Kilos zu viel oder zu wenig zu haben.

Hallo.

Auf was du hauptsächlich achten musst ist das Essen von Süßigkeiten. Natürlich wollen wir alle Süßigkeiten verzehren, jedoch müssen wir dabei auf die Menge achten. Eine schweizerische Studie hat herausgefunden, dass Menschen 30 Prozent weniger Süßigkeiten essen, wenn sie diese zuerst (möglichst umständlich) auspacken müssen. D.h., dass wir ausschließlich einzeln eingepackte Süßigkeiten verzehren sollen, um die Menge zu verringern.